熬过了孕早期的早孕反应，孕妈妈的胃口逐渐好转起来。很多准妈妈们经常在半夜或睡前有想吃东西的欲望，吃吧担心体重无法控制，可不吃又担心肚子中的宝宝会不会被饿到？其实偶尔的食用一下宵夜能满足孕妇的进食欲望，只是夜宵我们要选择得当。首先对于饼干、蛋糕、膨化食品这些零食准妈妈还是要尽量避免的，因为这些食物不仅
萝卜烧黄豆绝配，不加一滴油，香喷喷的忍不住多吃一碗饭俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这说明冬天吃萝卜对人体健康大有益处，冬天是吃萝卜的最佳季节，冬天吃萝卜一方面萝卜性凉，能清内火。另一方面，冬季进补，食谱难免偏荤，萝卜能解腻，正好用来调理饮食中的热性。萝卜的食用方法很多，可生可熟，可炒、可
对于银耳莲子羹我想大家都不会陌生吧，很多人都吃过，它是一道比较常见的甜品，而且它可以和不同的食材搭配，搭配不同的食材它的功效和味道都有所不同。当我们在工作累的时候，喝一碗银耳莲子羹会让人心情愉悦！家常银耳莲子羹的做法【材料】银耳、莲子、枸杞、冰糖【步骤】1、莲子50克，前天晚上浸泡着，第二天就泡发好
自己做的银耳红枣枸杞汤，女儿连喝了两碗！银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。制作方法1、红枣用水洗净备用2、银
这个季节的时令菜南瓜，本身就香甜软糯，孩子吃腻了咸味炒制的，于是我用冰糖干蒸，让南瓜的甜蜜在口里酝酿，配上美美的造型，像不像一道甜品用料南瓜 200g冰糖 20g黄瓜 一根圣女果 1个做法步骤1、南瓜切大小一样的小丁，用一个平盘装好2、把冰糖撒在南瓜丁上，上锅蒸3、大概蒸的时间蒸汽上后10分钟4、冰
排骨是人们生活中常吃的一道美味佳肴，做法多的两只手都数不过来，今天我要和大家分享其中一种最简单好吃的做法“红烧排骨”。这是我在一个厨师朋友家吃饭时候学会的一道美味，吃了一次就深深的迷恋上了，它不仅好吃而且做法简单，接下来看看是怎么做的吧！红烧排骨是一道家常菜，排骨酥烂，色泽金红，大人小孩都可以食用。
可以作为一名正经的广东人，白切鸡是我经常吃的一道美食，特别是临近年关以来更是隔三差五就吃上一次。因为年关正是各种喜事的爆发时期，而在广东酒席上必有的一道菜就是白切鸡了。不过白切鸡虽然好吃，但是却不是我的最爱。我最爱的一道家常菜是一道普普通通的酸菜炖鸡，这是一道比较简单的家常菜，不但好吃还能开胃，最适
作为“百豆之王”的黑豆，它的营养价值非常的高，含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助我们有效改善体质。钟南山院士大家都非常的熟悉，85岁的年纪，身子骨还非常硬朗，钟南山院士推荐大家多吃黑豆，黑豆含有高纤维、高蛋白、卵磷脂和矿物质元素丰富，多吃黑豆能够帮助我们改善体质，补充营养，俗话说：“常吃黑豆，百病
“酒是粮食精，越喝越年轻”，自从步入社会之后，酒就成为了常备饮品，朋友小聚，公司聚会， 走亲访友，都少不了酒的存在，酒能活跃气氛，平常沉默寡言的人，喝完也能手舞足蹈，聊天叨叨不绝，特别兴奋。在我周边的家人朋友，几乎都有一个好酒量，就拿村里的一个长辈来说，几乎是一天三喝，早晨二两，中午二两，晚上二两，
农村有喜事的时候一般都会大摆宴席，四川大多数地方叫酒碗，也有叫九大碗，就是十个人坐一桌，然后等着后厨上菜。每一道都是色香味俱全，而且大部分食材都取于农村当地自产的绿色无公害食材，比如最常见的猪肉和各种蔬菜。下面就开始上菜了，大家千万要忍住，可别流口水哟！一、咸烧白二、夹沙肉三、龙眼肉四、坨子肉五、烧
寒潮来袭时，窗户缝隙里渗入的冷风不仅降低室内舒适度，更会导致供暖能耗增加30%以上。美国能源部数据显示，普通住宅通过门窗流失的热量占总能耗的20%-30%，其中漏风问题贡献了主要热损失。本文将从物理原理到实操方案，系统解析窗户漏风治理的完整解决方案。一、精准定位漏风源头治理漏风前需进行系统性检测。准
