海带富含碘化物，对防治缺碘性甲状腺肿有很大的作用，另外还可以降低人体胆固醇吸收，降低血压，提高人体免疫功能。
海带虽好，可千万不要乱吃，吃海带也有禁忌。
对海鲜过敏的我就不多说了。
吃海带后别马上喝茶，也不要吃酸涩的水果，因为海带含有铁，以上两种食物会阻碍人体对铁的吸收。
患有甲亢的人不要吃海带，会加重病情。
孕妇和哺乳期妇女不要吃海带，因为海带中的碘随血液循环进入胎儿和婴儿体内，对孩子健康有害。
我们为什么要配置海外资产？可以说，投资的长期收益主要源于经济发展，投资A股，是为了搭上中国经济发展的大船。全球投资的目的就是要尽可能享受到全球经济发展的红利、享受到世界技术在产业升级中创造的利润。如果不想得这么宏大，只是单纯从资产配置、组合构建的角度去思考，其实也能发现，投资单一市场会受到各个国家/
